Haberler
Yaşam
Mercimek Krebi Nasıl Yapılır? Sağlıklı ve Kilo Aldırmayan Mercimek Krebi Tarifi

Mercimek Krebi Nasıl Yapılır? Sağlıklı ve Kilo Aldırmayan Mercimek Krebi Tarifi

Gluten hassasiyeti ve kilo ve vermek isteyenler için çok sağlıklı bir tarif olan mercimek krebini çok seveceksiniz. Peki mercimek krebi nasıl yapılır? İşte sağlıklı ve kilo yapmayan mercimek krebi tarifi...

Mercimek Krebi

PAYLAŞ

16.05.2024 14:06
Güncelleme: 16.05.2024 14:06

Mercimek Krebi Nasıl Yapılır? Sağlıklı ve Kilo Aldırmayan Mercimek Krebi Tarifi

Havva Şeyma GençerEditör

TAKİP ET

Hem protein deposu hem de içerisinde un ve yağ bulunmuyor. Sağlıklı ve kilo aldırmayan bir krep tarifini sizler için derledik. Mercimek krebinin nasıl yapılacağınız merak ediyorsanız öncelikle malzemelerle başlayalım:

MERCİMEK KREBİ MALZEMELERİ

1 su bardağı kırmızı mercimek
1 çay bardağı süt
2 adet yumurta
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı kabartma tozu

MERCİMEK KREBİ NASIL YAPILIR?

Kırmızı mercimeği bir gece önceden ıslayalım.
Sabaha şişmiş olan mercimeği güzelce yıkayalım süzelim.
Rondoya aktaralım süt yumurta kabartma tozu ve tuzu ekleyelim iyice rondodan geçirelim boza kıvamına getirelim.
Hafif yağlanmış tavaya bir kepçe kadar dökelim.
Spatula yardımıyla kenarlarını aralayarak dikkatlice çevirelim arkalı önlü pişirelim.
Normal boyda dört adet çıkıyor daha ufak yapmak isterseniz hamuru daha az dökerek pişireilirsiniz.