Nasıl Özgüven Sahibi Olunur? 5 Öneri!
Kendinize olan güveninizi artırmak için bir dizi basit etkinlik öneriyoruz! Bu etkinlikleri adım adım gerçekleştirmeyi deneyin. Ne kadar zamanda bitireceğiniz tamamen sizin elinizde: birkaç gün, hafta ya da belki de aylar alabilir.
Dilinizi etkili kullanın
Aşağıdakilerden kaçını yapıyorsunuz? Kendinizi test edin!
Çok sessiz veya çekinerek konuşmak veya konuştuğunuz için özür dilemek, “Yanılıyor olabilirim”, “Ne biliyorum ki” gibi cümleleri kullanmak
Cümle sonlarında sanki soru soruyormuş gibi daha yüksek ses ve tonlamayla konuşmak
Kendinizi tanımlamak için küçültücü bir dil kullanmak, örneğin kendinizi “sadece bir acemi” olarak adlandırmak
Daha fazla konuşun
Toplantılarda veya arkadaş ortamınızda daha fazla yorum yapın veya soru sorun. Yorumunuzu veya sorunuzu yazın (gündemi önceden biliyorsanız). Aynanın önünde birkaç kere yüksek sesle pratik edin. Güvendiğiniz bir arkadaşınız bu konuda sizin eşlikçiniz olabilir.
Tanışın
Yeni biriyle tanışırken kendinizi nasıl tanıtacağınızı yazıya dökün. Kim olduğunuzu ve ne yaptığınızı anlatan 2-3 cümle yazın. Güçlü yönleriniz ve hedeflerinize odaklanın.
Size dürüstçe geribildirim verecek insanlarla bunu pratik edin.
Temas kurun
Daha fazla inisiyatif alın. Bağlantı kurmak istediğiniz bir insanı belirleyin (örneğin bir konferanstaki bir konuşmacı, potansiyel bir mentor, bir iş arkadaşı, bir projedeki bir karar verici vb.).
Ona göndermek isteyeceğiniz bir mesaj yazın ve takibini yapın.
Özgüveninizi bulma yolculuğunuza başlamak için bu ipuçlarını ve alıştırmaları kullanın.
Ses tonunuz önemli
Ses tonunuz çok önemli. Her zaman duyulmayı hak ediyor. Ancak buna inanmaya başlamak için kendinizden emin davranışları pratik etmeniz önemli.
