Stres ve gerginliğe iyi gelen çay Dr. Ender Saraç

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 53. Bölümünde; Dr. Ender Saraç sizi biraz olsun rahatlatacak stres ver gerginliğe iyi gelen çay tarifi verdi.

Sakinleştirmeye yardımcı kokular

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 53. Bölümünde; Dr. Ender Saraç yoğun stresli dönemlerinizde sizi biraz olsun sakinleştirecek kokuları anlattı.

işte o kokular;

Nane
Lavanta
Sandal Ağacı
Gül
Limon
Melisa
Paçuli

Sinir sistemine iyi gelen 10 gıda!

Dr. Ender Saraç ile Sağlıklı Günler 53. Bölümünde; Dr. Ender Saraç pandeminin insan psikolojisini zorladığı bu günlerde sinir sistemine iyi gelen 10 gıdayı anlattı.

İşte o 10 gıda;

Balık
Ceviz
Zeytinyağı
Hurma
Zeytin
Limon
Nane
Marul
Sebze çorbası
Komposto

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu